Aromatik bitkilerin çoğu içerisinde uçucu yağlar barındırırlar.Bu bitkilerde bulunan yağlar bağırsağın çalışmasını düzenleyerek sindirime yardımcı olur.Bunun sonucu olarak mide ve bağırsakta oluşan gaz oluşumunu azaltırlar.
Şişkinliği ve gazı önlemede kullanılan şifalı bitkilerden bazıları şunlardır.Frenk kimyonu,rezene,anason,zencefil,mayıs papatyası,nane,kekik ve kakule.Bu bitkiler ince ince kıyılarak kaynamakta olan bir bardak suyun içerisine konulur,5-10 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir.Hastalar bu bitkilerden kendine uygun olanı özellikle rezene ve anasonu sakıncasız olarak kullanabilir.Bu bitkiler aktarlar dan rahatlıkla temin edilebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder