Dr.Ömer Coşkun katıldığı televizyon proğramlarında hastalıkların tedavisinde ve zayıflamak,kilo vermek için ısrarla çörek otu kürünü öneriyor. iyide biz bu çörek otunu nasıl kullanacağız diyorsanız.işte cevabı burada,makalemizi okuyarak kullanım bilgilerine ulaşabilirsiniz.
Çörekotu sarımsakla birlikte yendiğinde bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve vücudun kendi kendisini kolayca savunmasına zemin hazırlamaktadır. Bu uygulama sağlıklı ve hasta kişilerde koruyucu ve destek tedavi olarak büyük öneme sahiptir.
Çörekotu hiçbir tedavi ile uyumsuzluk göstermez. Hastalar tedavi sırasında da çörekotu yiyebilirler. Kanser tedavisinde ışın kullanılacaksa doktora danışılmalıdır.
Yetişkin bir kişinin günde toplam olarak elenmiş, standart tane büyüklüğünde (2-3 mm) 10 gr çörekotu yemesi yeterlidir. Çörekotunun elenip olgunlaşmamış tohumlardan ayrılma işlemi henüz yapılmadığı için günlük kullanım miktarı 15 gr olarak önerilmektedir.
Çörekotu günlük kullanım miktarı:
- 2-5 yaş arası 5 gr
- 5-12 yaş arası 10 gr
- 12 yaşından büyük olanlarda 15 gr dır.
Çörekotunun günlük kullanım miktarı 2 veya 3 e bölünerek aç karnına yenmelidir. Bu öğünler sabah öğle arası, ikindi vakti ve yatmadan önce olabilir.
Çörekotunun faydalı olabilmesi için tam sindirilmesi gerekir. Kişilerde hazımsızlık sorunları varsa giderilmelidir ( İlgili makale okunabilir).
Çörekotu öğütülmeden yenirse sindirilemez, öğütülerek yenmesi gerekir. Öğütülmüş çörekotu bekletilmemelidir, yağı kolaylıkla acır ( Oksidasyon) ve zararlı hale gelir. Çörekotunun öğütülmesinde elektrikli kahve değirmeni kullanılabilir, aletin zorlanmaması için uzun süre öğütme yapılmamalıdır.
Çörekotu hafif acımsı ve baharlı lezzette olduğu için kişilerin damak tadına göre yeme şeklinin geliştirilmesi gerekmektedir.
Çörekotunun bileşiminde bulunan proteinlerin sindiriminin kolay olması için aç karnına mide asidiyle doğrudan temas etmesi istendiğinden süt veya yoğurtla yenmesi önerilmemektedir.
Çörekotu çiğneyerek yenirse diğer faydalarına ilave olarak ağız içi ve dişeti bakımı da yapılmış olur. Bu yeme şeklinde dut kurusu veya kuru siyah üzüm birlikte yenerek tat düzenlemesi yapılabilir.
Yeni öğütülmüş çörekotu bekletilmeden rendelenmiş elma veya armuda karıştırılarak veya 2 yemek kaşığı çorba ile yenebilir. Bu maksatla taze sıkılmış meyve suyu da kullanılabilir. Çocuklara az miktarda muhallebi ile karıştırılarak yedirilebilir veya çocukların sevdiği bilinen gıdalara karıştırılarak verilebilir.
Şeker hastası olmayanlar pratik olması açısından 1 haftalık çörekotu kullanım miktarını bir defada öğütüp bekletmeden bal veya tahin-pekmeze karıştırarak yiyebilirler. Bunun için 100 gr çörekotu öğütülür, bekletmeden 300 gr bal veya 150 gr pekmez ve 200 gr tahine karıştırarak yenebilir. Bu karışım cam kavanozda serin bir yerde güneş ışığı görmeyecek şekilde muhafaza edilmelidir. Çocukların kolay yemesi için bu karışıma kakao ilave edilebilir.
Belirtilen özellikler dikkate alınarak, kişiler kendilerine uygun çörekotu yeme şekilleri geliştirebilirler.
Not:
1-Öğütülmüş olarak hazır satılan çörekotu kesinlikle yenmemelidir, çok zararlıdır.
2- Çörekotu hamilelik döneminde yenmemelidir. Doğuma bir hafta kala başlanıp emzirme süresince yenirse anne ve çocuk sağlığı açısından çok faydalıdır.
3-Çörekotu yeterli miktarda omega-3 ihtiva eder, ilave olarak omega-3 takviyeli gıdalar yenmemelidir.
Ömer Hocam benim kafamda kaşıntı var,ve saçlarımı çekiyorum bunun için bitkisel bir öneriniz varmı
YanıtlaSillütfen okuyun ümran merhaba 28 yaşında 110 kiloyum çörek otunu kullanıyorum ama fazla etki olmadı acaba ötülmüş kullanmamdanmı oluyor bide bende dogum sonrası idrar kaçırma var 2 senedır çekiyorum ve bu yüzden su içme alışkanlığımı kaybettim bana neler önerirsiniz
YanıtlaSillütfen okuyun ya benim annemin başı çok kötü ağrıyo ne yapmamız gerek
YanıtlaSilben bitlisten gülcan annemin damar tıkanıklığı var ne yapmamız gerekiyo ya
YanıtlaSilslm hocam ben alm dan yaziyorum benim size bi sorum olucakti ben seker hastasi degilim ama kansekerim biraz yüksek ciktigi icin cörekotu yagi kulaniyorum bide sabah aksam cörek otunu havanda dövüp iciyorum ikisini bir arada kulaniyorum zarari olurmu acaba sorumu cvp larsaniz sevinirim
YanıtlaSilömer hocam benim sedef hastalığım vardı 10 yaşında başladı çok şiddetliydi şu an 40 yaşındayım şu an tek tük sadece kafamda çıkyor ama şimdi ellerime vurdu parmaklarım boğum boğum şişiyor ve çok ağrıyorparmaklarımı kullanamaıyorum tabii zaman zaman oluyor dr sedef romatizması diyor çok stresli olduğum zamanlar artıyor kortizon kullanmak istemiyorum nolur bana yardımcıolun allah sizden razı olsun
YanıtlaSilsayın ömer hocam;
YanıtlaSilbaşım migrenden dolayı çok ağrıyor bazı ağrı kesıiciler bile etki etmiyor bana migren için ne önerisiz...
teşşekredrim allaha emanet olun..!
merhaba hocam ben 10 haftalık hamileyim ama 4 kilo almışım doktorum bana acilen zayıflamam gerektiğini söledi acilen 1 aya kadar aldığım 4 kiloyu vermem lazım çünkü 5. aya kadar kilo almamam gerkeiyormuş bu çrek otunu bende kullanmak istiyorum ama hamilelerin kullanılmayacağını duydum neden kullanmayacam hiç bir yan etkisi yokmuş sadece 1 ay kullanmak istiyorum nolur acil cvp verin
YanıtlaSiliiiiidecevap-yazan-yok-ki
YanıtlaSilben bitlisden faruk annemin iltihaplı romatizması var ömer hocamız ne önerir
YanıtlaSilben aysegül merhabalar hocam 3 yasinda kizim var ve 1,5 yildir eklem romatizmesi tehsisi kondu intihapli sag ayak bileginde ve henüz gecmedi 1.5 yildir mtx adinda bir igne uygulaniyor 7,5 haftada bir gün simdi 10 ml cikartilar sizin bir öneriniz varmi lütfen yardimci olun kizim henü cok kücük bu hastaligi yenebilirmiyiz
YanıtlaSilmreba hocam ben 2 senelık evlıyım 1 sene korunduk bu sene cocuk olsun ıstıyorum esımde sorun cıkmadı bende sorun cıktı damar gnıslemesı denılınde tup bebek denılıyor.hucrelerım zamanla öluyormus eger amelyat olmazsam ılerde kendımede zarar verırmıs.normal bebek olma ıhtımalı varmı acaba ? onerınızı beklıyorum sımdıden tesekur ederım
YanıtlaSilsitemiz bir bilgilendirme sitesidir.ÖMER COŞKUN ile herhangi organik bir bağı yoktur.
YanıtlaSilHocam Çörek otu kullanıcam fakat bu ögütülme olayına aklım ermedi evde var yanlız bu poğaca börek üstüne konanlardan bunun sanırım bi faydası olmıcak nasıl birşey almalıyım ?
YanıtlaSilÇörekotunun öğütülmesinde elektrikli kahve değirmeni veya havan kullanılabilir.
YanıtlaSilslm sayin hocam bana lütfen bu konu hakinda bilgi verebilrseniz cok ama cok sevinirim ben seker hastasi degilim ama kansekerim biraz yüksek ciktigi icin dikat olmam söylendi ben sizi devamli seyrediyorum ve cörek otu yagini da kulaniyorum bide cörek otunu havanda dövüp sabah aksam icin demistiniz onu da yapiyorum ikisini bi arada kulandigim icin bi zarari varmi hem yagi hemde cörek otunu dövüp iciyorum bu sorumu cvp larsaniz cok sevinirim kib aeo hayirli günler cvp beklicem cok sagolun
YanıtlaSil