Mideden yemek borusuna asit,safra,pankreas,ince bağırsak içeriğinin kaçması sonucu reflü hastalığı oluşur.
Tedavi: yastık hafif yükseltilmeli, yemekten sonra sırt üstü yatmamalı,öne doğru eğilmemeli,acı,ekşi,baharat,sirke, yağlı gıda ve kızartma yenmemelidir.Beli sıkan kemer ve korse varsa çıkartılmalıdır.Halter gibi ağır sporlar reflü hastalığını arttırır.Kahve,çikolata,sarımsak, domates, salam, sosis,hamburger,pastırma ve narenciye tüketimi azaltılmalı,mümkünse hiç yenmemelidir.
Mide de Reflü asit veya yanma varsa,yediğiniz yemekler ağzınıza geliyorsa yada yediğiniz besinleri kusarak geri çıkartıyorsanız; bir avuç beyaz leblebi, bir tatlı kaşığı rezene tohumu ve kaya şekerini karıştırıp yemeklerden 10 dakika sonra yerseniz faydalı olur.Meyan şerbeti de reflü hastalığında faydalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder