Muntazam kullanılırsa çok faydalıdır.250 g. Siyah turp ince rendelenir ve üzerine 2-3 limon suyu sıkılır ve hamur gibi iyice karıştırılıp,serin bir yere konur.
Sabah kahvaltıdan yarım saat önce bu karışım suyundan yarım kahve kaşığı içilir.Akşam yatarken yine yarım kaşık içilir.Ne sabah ve ne de akşam bunun üzerine en az yarım saat sonra,su veya süt içilebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder